¿Qué tipo de entrenamiento va contigo?

En Inside 45 Studio, lo importante no es solo moverse, sino hacerlo con sentido, con motivación y con ganas. ¿Te va el ritmo intenso del HIIT? ¿Prefieres la concentración de Inflow con yoga y pilates o la explosividad de un Metcon? ¿Te motiva compartir con tu pareja o en un grupo reducido? Sea cual sea tu estilo, aquí encontrarás el mejor entrenamiento personal en Barcelona adaptado a ti.

¡Descubre la modalidad que encaja contigo y empieza hoy mismo!

Planes de entrenamiento

InHiiT (45’)

Sesiones de 45 minutos que combinan cardio y fuerza en entrenos de alta intensidad. Perfecto para mejorar tu rendimiento físico y quemar calorías. Nuestras sesiones HIIT en Barcelona te harán sudar… ¡y sonreír!

METCON (1h)

Ideal para quienes buscan gastar energía al máximo y mejorar la eficiencia del metabolismo. Entrenamientos exigentes, dinámicos y muy efectivos. ¿Te atreves a darlo todo?

InFlow (1h)

Una fusión perfecta entre cuerpo y mente. Tonifica, mejora la postura y refuerza el control corporal. Nuestras clases combinan pilates y yoga, te ayudarán a moverte con equilibrio, precisión y fluidez.

Mobility&Core (1h)

60 minutos centrados en la combinación de core: pelvis, abdomen, espalda baja y cadera con movilidad articular general. Esencial para ganar estabilidad y evitar lesiones, el entrenamiento que necesitas para dar solidez a tu cuerpo.

Running Club

Corre en grupo, mejora tu técnica y libérate del estrés. Nuestro club está diseñado para motivarte, ayudarte a marcar objetivos y superarte con cada zancada.

InLift (1h)

Clases basadas en los movimientos olímpicos, donde la técnica lo es todo. Si buscas fuerza, potencia y precisión, este entrenamiento te encantará.

InPower (1h)

Diseñada para maximizar tu fuerza en los ejercicios básicos: push, press, squat y bent. Esta sesión se enfoca en perfeccionar tu técnica y aumentar tu capacidad en estos movimientos clave, esenciales para el desarrollo de una base sólida de fuerza. Ideal para quienes buscan progresar en su entrenamiento y alcanzar nuevos niveles de potencia. ¡Fortalece tu cuerpo y domina lo esencial con nosotros!

Planes de entrenamiento

Small Group (entrenamientos en grupo reducido)

Disfruta de entrenamientos en grupo con máximo 8 personas, donde la atención sigue siendo personal. Entrena junto a otros Insiders con la motivación de un coach que te conoce y te impulsa.

Tarifas:

Inside Basic (1/semana): 65€

Inside Plus (2 / semana) : 100€

Inside Max (3 / semana): 115€

Inside Elite ( 6/ semana): 130€

Matrícula: 50 €

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One to One (entrenamiento individual personalizado)

Para quienes quieren atención absoluta y entrenamientos diseñados al detalle. Tu coach se enfocará solo en ti, en tus metas y en tu progreso. ¡Elige el gimnasio personalizado que se adapta a ti!

Tarifas One to One:

Inside One (1 sesión/semana): 170 €

Inside Two (2 sesiones/semana): 320 €

Inside Three (3 sesiones/semana): 460 €

Bono 8 sesiones: 350 €

Bono 12 sesiones: 490 €

Matrícula: 50 €

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For Two (entrenamiento en pareja)

¿Quieres entrenar con tu pareja, un familiar o tu mejor amiga? Disfruta de un plan dinámico, divertido y efectivo. El mejor entrenamiento para parejas en un entorno motivador y cercano.

Tarifas For Two (precio por persona):

Inside One (1 sesión/semana): 90 €

Inside Two (2 sesiones/semana): 150 €

Inside Three (3 sesiones/semana): 230 €

Bono 8 sesiones: 190 €

Bono 12 sesiones: 280 €

Matrícula: 50 €

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