Inside 45 Studio Ponte en forma. Siéntete sano. Ríe. Hazlo increíble.

Si estás buscando un espacio donde puedas entrenar, reír, mejorar tu salud y rodearte de gente motivada… ¡Inside 45 Studio es para ti! Aquí no solo sudas, también te superas. Nuestro objetivo es que disfrutes cada sesión, que sientas resultados reales y que te diviertas en el camino. Porque en este centro de entrenamiento todo gira alrededor de ti: tus objetivos, tu energía y tu evolución.

Entrenamiento funcional de alta intensidad en Barcelona

¿Listo para transformar tu cuerpo y tu mente con el mejor entrenamiento funcional en Barcelona? En Inside 45 te lo ponemos fácil: clases dinámicas, entrenadores motivadores y un enfoque diseñado para adaptarse a tu nivel. Aquí el esfuerzo se traduce en resultados. Te ayudamos a ganar fuerza, resistencia y agilidad mientras lo pasas bien.

¿Quieres probar? Rellena el formulario y ven a tu primera clase GRATIS.

VEN A PROBAR INSIDE 45

Nuestra historia

Hace más de una década, tres entrenadores decidieron unir su pasión por el deporte en un proyecto común. Así nació Inside 45: un centro diferente, creado con alma, energía y mucho corazón. Desde entonces, ayudamos a personas como tú a descubrir de lo que son capaces.

Nuestra historia

Reserva tus clases fácilmente

Gestionar tu entrenamiento nunca ha sido tan sencillo. Elige tus clases, consulta el horario y reserva tu plaza con solo unos clics. ¡Y prepárate para darlo todo!

Acceder a la app de reservas

Nuestras clases

InHiiT (45')

Sesiones explosivas que combinan cardio y fuerza. Perfectas para quemar calorías y mejorar tu condición física en tiempo récord. Las mejores clases HIIT de la ciudad.

METCON (1h)

Potencia tu resistencia, activa tu metabolismo y entrena como nunca. El verdadero entrenamiento metabólico para ir más allá.

InFlow (1h)

Conecta cuerpo y mente, mejora tu postura y fortalece tu zona media. ¡Más control, menos tensión!

Mobility&Core (1h)

Entrenamiento corto e intenso para trabajar tu abdomen y zona lumbar. Ideal para quienes buscan un entrenamiento core efectivo.

Running Club

Corre en grupo, mejora tu técnica y alcanza tus metas con nuestro equipo de running.

InLift (1h)

Aprende, perfecciona y domina los levantamientos. Para los que quieren más potencia y técnica.

InPower (1h)

Diseñada para maximizar tu fuerza en los ejercicios básicos: push, press, squat y bent. Esta sesión se enfoca en perfeccionar tu técnica y aumentar tu capacidad en estos movimientos clave, esenciales para el desarrollo de una base sólida de fuerza. Ideal para quienes buscan progresar en su entrenamiento y alcanzar nuevos niveles de potencia. ¡Fortalece tu cuerpo y domina lo esencial con nosotros!

Ver planning mensual

Qué opinan nuestros clientes

GLORÍA G.N

"Los entrenamientos son muy dinámicos, en grupo máximo de 5 personas. El equipo te conoce y siempre está atento para hacerlo mejor todos los días."

ALEX

"Entrenamiento muy completo, intenso y adaptado a mis necesidades. Me ofrecieron un primer entrenamiento gratuito y sin compromiso… ¡acabé encantado y me apunté! 10/10."

ELENA GIGANTE

"¡El formato de Inside 45 es adictivo! Grupos reducidos, buen ambiente, sesiones dinámicas y entrenadores de 10."

¿Qué te apetece entrenar hoy?

Horario de apertura:

Lunes a viernes: 7:00 – 21:00

Sábados: 9:00 – 14:00

Domingos y festivos: 10:00 - 12:00

¿HABLAMOS? ¿NOS VEMOS?

¿Quieres estar al día de todo lo que ocurre en Inside 45 y recibir consejos para sentirte increíble?

934 10 05 72

entrenamiento funcional en Barcelona

Estimados usuarios, este sitio almacena cookies en su ordenador.
Su objetivo es mejorar la experiencia de su sitio web, a la vez que le proporcionan servicios más personalizados. Las cookies también se utilizan para la personalización de anuncios. Si desea más información sobre las cookies que utilizamos, consulte nuestra Política de privacidad. Al aceptar las cookies, consiente su uso. También puede configurarlas. Si se niega, su información no será rastreada cuando visite este sitio. Solo se utilizará una cookie en su navegador para recordar su preferencia de no ser rastreado.

Cookies estrictamente necesarias

Estas cookies son absolutamente necesarias para el buen funcionamiento del sitio y no pueden desactivarse. No almacenan ningún dato personal.

Nombre :

CookieGDPR2

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que valida la aceptación de todas las cookies

Caducidad :

+1 year

Nombre :

CookieGDPRAD

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que valida la aceptación de cookies publicitarias

Caducidad :

+1 year

Nombre :

CookieGDPRTracking

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que valida la aceptación de cookies de seguimiento

Caducidad :

+1 year

Nombre :

CookieGDPRAN

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que valida la aceptación del consentimiento para el almacenamiento de Google Analytics

Caducidad :

+1 year

Nombre :

CookieGDPRADST

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que valida la aceptación del consentimiento para el almacenamiento de datos de Google Ad

Caducidad :

+1 year

Nombre :

CookieGDPRADUD

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que valida la aceptación del consentimiento para los datos de usuario de Google

Caducidad :

+1 year

Nombre :

CookieGDPRADPERSO

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que valida la aceptación del consentimiento para la personalización de Google

Caducidad :

+1 year

Nombre :

mobile

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección que se refiere al modo de visualización del sitio, si se opta por la versión móvil en lugar de la versión de ordenador

Caducidad :

+1 month

Nombre :

preferedLanguage

Valor predeterminado :

Descripción :

Registro de la elección del idioma preferido del visitante

Caducidad :

+1 month

Nombre :

couponCodePost

Valor predeterminado :

Descripción :

Información temporal sobre el uso de un cupón relacionado con un código postal en el momento del pedido de comercio electrónico

Caducidad :

tiempo de sesión únicamente

Nombre :

lang

Valor predeterminado :

Descripción :

Idioma actual del visitante

Caducidad :

+30 days

Nombre :

domain

Valor predeterminado :

Descripción :

Nombre de dominio del sitio

Caducidad :

+1 year

Nombre :

tok

Valor predeterminado :

Descripción :

Token del visitante conectado al sitio de comercio electrónico o extranet

Caducidad :

+30 days

Nombre :

callrkey

Valor predeterminado :

Descripción :

Clave única utilizada para relacionar a un visitante con nuestro sitio web por teléfono

Caducidad :

+4 hours

Nombre :

PHPSESSID

Valor predeterminado :

Descripción :

NID, CONSENT, PHPSESSID son variables de sesión técnicamente necesarias que permiten rastrear si un usuario está conectado o no. Depositada por: Google Ireland Limited

Caducidad :

tiempo de sesión únicamente

Nombre :

CONSENT

Valor predeterminado :

Descripción :

NID, CONSENT, PHPSESSID son variables de sesión técnicamente necesarias que permiten rastrear si un usuario está conectado o no. Depositada por: Google Ireland Limited

Caducidad :

+5 year

Nombre :

CookieConsent

Valor predeterminado :

Descripción :

Almacena la autorización del usuario para el uso de cookies para el dominio actual

Caducidad :

+1 year

Nombre :

NID

Valor predeterminado :

Descripción :

NID, CONSENT, PHPSESSID son variables de sesión técnicamente necesarias que permiten rastrear si un usuario está conectado o no. Depositada por: Google Ireland Limited

Caducidad :

+6 month

Píxel de seguimiento

El píxel de seguimiento permite a las plataformas de tipo redes sociales (LinkedIn, Facebook...) seguir su navegación en nuestro sitio y crear audiencias basadas en sus intereses, si está conectado a ellas. Los datos recopilados son anónimos. Gracias a ellos, podemos ofrecerle contenidos y anuncios acordes con sus preferencias en estas mismas plataformas.

Nombre:

IDE

Valor predeterminado:

Descripción:

doubleclick.net

Caducidad:

+1 month

Nombre:

gwcc

Valor predeterminado:

Descripción:

Caducidad:

+4 months

Nombre:

loc

Valor predeterminado:

Descripción:

Caducidad:

+1 year

Almacenamiento analítico

Permite el almacenamiento (como cookies) relacionado con análisis, por ejemplo, duración de la visita.

Nombre:

_ga

Valor predeterminado:

Descripción:

Google (www.Google.com) gestiona la Red de Display de Google, un conjunto de millones de sitios web y aplicaciones móviles alimentados por anuncios gráficos, incluidos muchos servicios de Google como YouTube. Google también gestiona la plataforma de publicidad digital Doubleclick: la base de la tecnología publicitaria para la creación, ejecución y gestión de anuncios digitales para compradores, creadores de vídeo y vendedores de todo el mundo. La plataforma Doubleclick incluye Doubleclick Advertising Exchange y Double Click Bid Manager. Depositada por: Google Ireland Limited

Caducidad:

+2 year

Nombre:

_gat_gtag_UA_

Valor predeterminado:

Descripción:

Esta cookie es colocada por Google, lo que constituye una mejora significativa para el servicio Google Analytics, más comúnmente utilizado. Esta cookie se utiliza para identificar identificadores de usuario únicos basados en un identificador de cliente generado aleatoriamente. Cada vez que se abre una página, se determinan los datos del visitante, la sesión y la campaña para el análisis de la página. Depositada por: Google Ireland Limited

Caducidad:

+1 minute

Nombre:

_gcl_au

Valor predeterminado:

Descripción:

Caducidad:

+3 month

Nombre:

_gid

Valor predeterminado:

Descripción:

Caducidad:

+1 day

Nombre:

1P_JAR

Valor predeterminado:

Descripción:

Esta cookie es utilizada por Google para recopilar estadísticas sobre sitios web y para orientar los anuncios. Depositada por: Google Ireland Limited

Caducidad:

+1 month

Nombre:

_GRECAPTCHA

Valor predeterminado:

Descripción:

Esta cookie se utiliza para distinguir a los humanos de los robots.

Caducidad:

+6 month

Nombre:

rc::a

Valor predeterminado:

Descripción:

Esta cookie se utiliza para distinguir a los humanos de los robots.

Caducidad:

tiempo de sesión únicamente

Nombre:

rc::c

Valor predeterminado:

Descripción:

Esta cookie se utiliza para distinguir a los humanos de los robots.

Caducidad:

tiempo de sesión únicamente

Nombre:

__Secure-3PAPISID

Valor predeterminado:

Descripción:

Third Google These cookies are used to deliver ads that are more relevant to you and your interests .google.com

Caducidad:

+2 year

Nombre:

__Secure-3PSID

Valor predeterminado:

Descripción:

Third Google These cookies are used to deliver ads that are more relevant to you and your interests .google.com

Caducidad:

+2 year

Nombre:

__Secure-3PSIDCC

Valor predeterminado:

Descripción:

Third Google These cookies are used to deliver ads that are more relevant to you and your interests .google.com

Caducidad:

+2 year

Nombre:

_pk_idID

Valor predeterminado:

Descripción:

Piwik

Caducidad:

+1 month

Nombre:

_pk_sesID

Valor predeterminado:

Descripción:

Cookie is used by: Matomo. The functionality is: to store a unique session ID. The purpose is: Statistics (anonymous). This period shows the length of the period at which a service can store and/or read certain data from your computer by using a cookie, a pixel, an API, cookieless tracking, or other resources.

Caducidad:

tiempo de sesión únicamente

Nombre:

test_cookie

Valor predeterminado:

Descripción:

Esta cookie se utiliza para verificar si el navegador del usuario admite cookies. Depositada por: Google Ireland Limited

Caducidad:

+15 minute

Almacenamiento de anuncios
Permite el almacenamiento (como cookies) relacionado con la publicidad.

Datos de usuario para anuncios
Define el consentimiento para el envío de datos de usuario relacionados con la publicidad a Google.

Personalización de anuncios
Define el consentimiento para la publicidad personalizada.

Política de cookies
Utilizamos cookies para facilitar y hacer más agradable su experiencia en línea. Esto también sirve para alinear mejor el contenido de sus sitios web según sus necesidades y preferencias. Puede rechazar la instalación de cookies, pero en ese caso, algunas partes de nuestros sitios no funcionarán o su uso no será óptimo. Desde el momento en que continúa navegando sin modificar sus parámetros de cookies y hace clic en el enlace "Aceptar cookies", consideraremos que acepta la instalación de cookies.

Si está conectado con una cuenta de Google, tenga en cuenta que Google puede vincular sus datos con sus otros comportamientos de Google. Si no está conectado con una cuenta de Google, Google almacena los datos recopilados sobre usted en forma de identificadores únicos asociados al navegador, la aplicación o el dispositivo que utiliza durante su visita. Le invitamos a leer las normas de privacidad de Google, como Google procesa la información personal https://business.safety.google/privacy.

¿Qué es una cookie?
Una cookie es un pequeño archivo de texto que es registrado por el servidor de un sitio web en el navegador de su ordenador o dispositivo móvil cuando consulta el sitio web. La cookie contiene un código único que permite reconocer su navegador durante su visita al sitio web (llamada "cookie de sesión") o durante futuras visitas repetidas (llamada "cookie permanente"). Las cookies pueden ser colocadas por el servidor del sitio web que visita o por socios con los que colabora este sitio web. El servidor de un sitio web solo puede leer las cookies que él mismo ha colocado; no tiene acceso a ninguna otra información que se encuentre en su ordenador o dispositivo móvil. Las cookies se almacenan en su ordenador o dispositivo móvil, en el directorio de su navegador. El contenido de una cookie generalmente consiste en el nombre del servidor que colocó la cookie, una fecha de caducidad y un código cifrado único.

Las cookies generalmente aseguran una interacción más fácil y rápida entre el visitante y el sitio web. Ayudan al visitante a navegar entre las diferentes partes del sitio web. Las cookies también pueden utilizarse para hacer que el contenido de un sitio web sea más relevante. Lo mismo ocurre con la publicidad presente en un sitio. Esto también permite adaptarlas a las preferencias y necesidades del visitante.

Gestión de cookies
Puede rechazar la instalación de cookies a través de la configuración de su navegador. Encontrará en este sitio instrucciones sobre cómo rechazar las cookies en los navegadores más utilizados. También puede eliminar en cualquier momento las cookies ya instaladas en su ordenador o dispositivo móvil.

Los posibles datos personales incluidos en las cookies permanecen en el ordenador del internauta. Es decir, que se supone que nadie más tiene acceso a ellos, pero no obstante, recordamos nuestra Política de privacidad.

Configuración de cookies