AIXÒ SI ÉS PER A TU!
Posa't en forma. Sigues sa. Riu. Sente't increïble.
Fes-ho tot a INSIDE 45 STUDIO.
Les nostres sessions estan dissenyades per a entrenaments d'alta intensitat amb una dinàmica HIIT treball el cos sencer creant amb sessions divertides, globals i en companyia. Amb els nostres entrenaments aconseguiràs entrenar amb eficiència i sempre sota la supervisió personalitzada d'un professional ja sigui tu sol, en parelles o grups reduïts. Volem oferir-te una experiència única en un ambient còmode, personal i professional.
LA NOSTRA HISTÒRIA
Benvinguts a Inside 45 Studio, un centre d'entrenament funcional que va néixer de la unió de tres amics amb una passió en comú: l'esport i la vida sana.
​
¿Com es va crear aquest lloc increïble i com els seus fundadors van forjar una amistat duradora abans de donar vida a aquest projecte?
QUE ET VE DE GUST AVUI?
Dilluns a divendres de 7.00h a 21.00h | Dissabtes de 9.00h a 14.00h
​
A INSIDE45 hem dissenyat diferents entrenaments per a persones de tots els nivells. Tria les classes que més t'agradin, en el millor horari per a tu.
​
Et portarem tan lluny com vulguis arribar!
Entrenament HIIT
Sessions de 45 minuts dissenyades per a entrenaments d'alta intensitat amb exercicis en circuit exercitant el cos sencer.
METCON
METABOLIC CONDITIONING
L'objectiu d'aquest entrenament és gastar la màxima energia augmentant així l'eficiència del metabolisme.
Pilates
Disciplina d'entrenament que fusiona la gimnàstica amb el ioga, ajudant a tonificar els músculs i millorant l'equilibri.
INSIDE Core
30' d'entrenament focalitzat en el treball del CORE (pelvis, esquena baixa, maluc i abdomen)
Running Club
Entrenament de running en grup que t'ajudarà a aconseguir els teus objectius.
Weightlifting
Les classes de Weightlifting són les últimes a arribar a Inside 45. Endisat en el món dels moviments olímpics.
Què opinen els nostres INSIDERS?
GLORIA G.N
​
"Els entrenaments són molt dinàmics, en grup màxim de 5 persones. L’equip et coneix i sempre està atent per fer-ho millor cada dia"
ALEX
​
"Entrenamiento muy completo, intenso y adaptado a mis necesidades. Me ofrecieron un primer entrenamiento gratuito y sin compromiso… acabe encantado y me apunte! 10/10!"
ELENA GIGANTE
​
"El formato de Inside45 es adictivo! Grupos reducidos, buen ambiente, sesiones dinámicas y entrenadores de 10"
