Inside 45, tu espacio de transformación y superación personal donde todo empieza contigo

Virginia Cuidado, técnica y muchas zancadas

Especialidad:  Técnica, pedagogía del entrenamiento y running

Nivel de energía:

Virginia es esa coach que siempre está pendiente de que te sientas como en casa. Cercana, detallista y con una mirada pedagógica que convierte cada entreno en algo que entiendes y disfrutas. Si hace falta, te explicará el ejercicio de mil formas hasta que te salga perfecto, sin dejar pasar ni una repetición. Ah, y si alguna vez dudaste en salir a correr… ella te convencerá. Con una sonrisa y mucho cardio.

Marc Técnica, estructura y mejora constante

Especialidad:  Rendimiento, bienestar y planificación de objetivos.

Nivel de energía:

Marc no deja nada al azar. Cada sesión está pensada al detalle, con una lógica clara y una explicación aún más clara. Su estilo combina precisión técnica con una capacidad única para ayudarte a entender el porqué de cada ejercicio. Busca siempre que mejores, sí, pero desde la estructura, la constancia y una mentalidad de evolución. Si te gusta entrenar con cabeza, Marc es tu persona.

Héctor Estrategia, estructura y cero rodeos

Especialidad:  Rendimiento, planificación y gestión del esfuerzo

Nivel de energía:

Héctor no da rodeos. Desde el primer minuto, te lee con una mirada y sabe exactamente dónde estás… y hacia dónde podéis llegar juntos. Sus entrenos son exigentes, sí, pero siempre con una lógica detrás: cada bloque tiene sentido, cada estrategia está pensada para llevarte un paso más allá. Serio al principio, cercano cuando le conoces, y siempre enfocado en una cosa: sacar lo mejor de ti, con método y sin perder el foco

Mariona Precisión, constancia y buen rollo

Especialidad:  Técnica, personalización y salidas controladas de la zona de confort.

Nivel de energía:

Mariona entrena como es ella: clara, cercana y sin rodeos. Se adapta a cada persona según su momento, pero sin perder nunca de vista la técnica ni el valor del esfuerzo constante. Si entrenas con ella, vas a saber exactamente qué hacer, por qué lo haces y probablemente te rías mientras te empuja fuera de tu zona de confort (puntual, eso sí). En Inside45, su estilo es tan preciso como su reloj y tan auténtico como su humor.

Pere

Sol Entrenar con sentido (y con perspectiva)

Especialidad:  Entrenamiento con perspectiva de género y análisis de conducta.

Nivel de energía:

Sol no cree en frases motivacionales vacías ni en el “no pain, no gain”. Como entrenadora y psicóloga, entiende el entrenamiento como un proceso que debe adaptarse a cada persona y a cómo se siente ese día. Aquí no se fuerza, se acompaña. Su enfoque pone el foco en lo accesible, lo comprensible y, sobre todo, en construir un espacio seguro para mujeres. Porque durante mucho tiempo nos hicieron sentir fuera de lugar en una sala de entrenamiento. En Inside45, eso cambia.

Jordi Impulso, enfoque y mentalidad ganadora

Especialidad:  Rendimiento, motivación y superación personal.

Nivel de energía:

Jordi es puro enfoque. Entrena con intención, con objetivos claros y siempre buscando que cada persona dé lo mejor de sí. Su estilo mezcla motivación, exigencia y mucha atención al proceso: aquí no se trata solo de entrenar, se trata de mejorar. Le mueve la excelencia, el detalle y ese empujón justo cuando más lo necesitas. Si quieres salir de tu zona de confort sin perder el norte, ya sabes con quién.

Joaco