INSIDE 45 MIEDO DENTRO
INSIDE 45 MIEDO DENTRO
Aunque morimos de ganas de que vengas a conocernos, te dejamos unas fotos de nuestra sala para que te hagas una idea de cómo es el sitio donde entrenarás!
Aunque morimos de ganas de que vengas a conocernos, te dejamos unas fotos de nuestra sala para que te hagas una idea de cómo es el sitio donde entrenarás!
TE LO EXPLICAMOS TODO...
Hace aproximadamente diez años, estos tres amigos se conocieron en otro centro deportivo en el que trabajaban como entrenadores. Fue allá donde iniciaron un proceso de aprendizaje tanto profesional como personal, adquiriendo experiencia y conocimientos en el ámbito del entrenamiento físico y la salud. Durante ese tiempo, también crearon una amistad sólida.
A lo largo de los años, esta amistad ha madurado y cada uno de ellos ha seguido su propio camino en el mundo del fitness, adquiriendo habilidades y experiencias únicas. Sin embargo, siempre han mantenido en mente su objetivo de trabajar juntos en algún momento y transmitir su pasión.
Por último decidieron convertir su sueño en realidad y fundar Inside 45 Studio. Impulsados por su gran ilusión y amor por el deporte, crearon este espacio con el propósito de llevar a las personas al siguiente nivel de rendimiento físico y bienestar. Querían compartir su conocimiento, experiencia y entusiasmo, para ayudarles a conseguir sus metas y descubrir su potencial dentro.
Inside 45 Studio se concibió como un lugar en el que la pasión por el deporte se fusiona con el aprendizaje día a día de la salud física. Los fundadores se comprometieron a brindar un ambiente cálido y acogedor, en el que sus atletas se sientan inspirados, motivados y apoyados en su camino hacia una vida más saludable.
Desde su apertura, Inside 45 Studio ha sido un espacio de transformación y superación personal para muchas personas. Los fundadores han puesto todo su empeño en crear programas de entrenamiento innovadores, basados en sus conocimientos y experiencias individuales, para adaptarse a las necesidades y objetivos de cada cliente.
VIRGINIA
Virginia, o Virgín como le llaman muchos Insiders, es la Headcoach de Inside Running y nuestra entrenadora de small groups.
En sus clases de Funcional HIIT es intensa, energética y siempre fila delgado con la técnica, le gusta poner música muy variada para llegar a los gustos de todos.
Te hace entrenar intensamente pero siempre con amor y cariño.
¿Tu WOD favorito? Un día de verano en la playa, con un sol radiante y una cervecita para pasar el calor!!
¿Por qué o para quién correrías 3 maratones?Por mi familia ylos amigos de verdad.
¿Qué música te inspira o motiva más? “Cánte stop” de Red Hot Chilli Peppers.
¿De qué team eres? ¿Tabata o AMRAP? Soy de equilibrios, algo de GYM y algo de NYAM también!!.
Y confiesa, ¿te gusta picar a tus alumnos con…?con el AIRBIKE!!!.
MARCO
Marcos es el entusiasmo y la pasión por los entrenamientos. En sus clases siempre prima la exigencia, las dinámicas competitivas y la buena música. Amante de la buena técnica en los ejercicios, no te dejará pasar ni una. Si quieres ver dónde tienes los límites ya sabes dónde puedes encontrarlo.
tu WOD favorito? Nada puede igualar un buen partido de fútbol. Bien, quizás sí, una buena comida rodeada de amigos
¿Por qué o quién correrías 3 maratones seguidas? Con lo poco que me gusta correr... Eso sí, ¡ponme una pelota delante y te los hago sin parar!
¿Qué música te inspira o motiva más? ¡Quién me conoce sabe que no existe un buen WOD sin reggaeton! 😉
¿De qué team eres? ¿Tabata o AMRAP? No se puede elegir en estas cosas. Sería cómo decidir entre dulce o salado. Misión imposible 😛
Y confiesa, ¿te gusta picar a tus alumnos con...? Me encanta mirar a los atletas y decirles: ''todo se fue al THRUSTER'' 😂
HÉCTOR
Héctor es el coach del Metcon. Respira y vive por el Crossfit. Lo que distingue es su exigencia constante. No se conforma con el mínimo esfuerzo, sino que empuja a sus atletas más allá de sus límites para que descubran su verdadero potencial. Detrás de esta seriedad y exigencia, nuestro entrenador tiene un lado cariñoso y cercano. Comprende la importancia de la comunidad y crea un ambiente que fomenta la interacción entre sus atletas, creando lazos fuertes y duraderos. La conexión formada entre los miembros del equipo es fundamental para el crecimiento individual y colectivo. No dudes en probar las clases de Metcon para que te lleve al límite.
¿Tu WOD favorito? Un EMOM de Superman sin duda.
¿Por qué o para quién correrías 3 maratones? Por mi familia, haría récord mundial.
¿Qué música te inspira o motiva más? Cualquier canción de hip-hop de los 90'
¿De qué team eres? ¿Tabata o AMRAP? Un buen Tabata es el mejor pero soy más de un buen AMRAP de pizzas.
Y confiesa, ¿te gusta picar a tus alumnos con...? Un buen WOD a cualquier hora!!
MARIONA
Mariona es la coach con más amor y conciencia por el ejercicio físico. Intentará de forma natural sacarte de tu zona de confort y así superar tus expectativas personales. Su premisa será la polivalencia y buscará que aceptes cualquier reto; desde ejercicios y métodos más convencionales; disciplinas como el animal flow; hasta un buen control corporal con el Pilates.
¿Tu WOD favorito? Día de montaña con la perra y buena compañía con colegas o familia. Obviamente, si hay buena comida y alguna partidita a cartas o pachanga de cualquier deporte aún mejor
¿Por qué o para quién correrías 3 maratones? Por mi perra, básicamente porque ella es la que me guiaría
¿Qué música te inspira o motiva más? Ahora mismo me pones el remix que ya conocen los/las Insiders "Lay all your love on me" y el cuerpo se mueve solo.
¿De qué team eres? ¿Tabata o AMRAP? AMRAP obviamente, más tiempo para disfrutar de la comida
Y confiesa, ¿te gusta picar a tus alumnos con...? 10 burpeas por minuto tarde