Quin tipus d’entrenament va amb tu?

A Inside 45 Studio, l’important no és només moure’s, sinó fer-ho amb sentit, amb motivació i amb ganes. T’agrada el ritme intens del HIIT? Prefereixes la concentració del pilates o l’explosivitat d’un Metcon? Et motiva compartir amb la teva parella o en un grup reduït? Sigui quin sigui el teu estil, aquí hi trobaràs el millor entrenament personal a Barcelona adaptat a tu.

Descobreix la modalitat que encaixa amb tu i comença avui mateix!

Modalitats d’entrenament

Icono

Entrenament InHiiT (45’)

Sessions de 45 minuts que combinen cardio i força en circuits d’alta intensitat. Perfecte per millorar el teu rendiment físic i cremar calories. Les nostres sessions HIIT a Barcelona et faran suar… i somriure!

Icono

METCON (1h)

Ideal per a qui busca gastar energia al màxim i millorar l’eficiència del metabolisme. Entrenaments exigents, dinàmics i molt efectius. T’atreveixes a donar-ho tot?

Icono

InFlow (1h)

Una fusió perfecta entre cos i ment. Tonifica, millora la postura i reforça el control corporal. Les nostres classes de pilates t’ajudaran a moure’t amb equilibri, precisió i fluïdesa.

Icono

Mobility&Core (1h)

60 minuts centrats en la combinació de core: pelvis, abdomen, zona lumbar i maluc amb mobilitat articular general. Essencial per guanyar estabilitat i evitar lesions, l’entrenament que necessites per donar solidesa al teu cos.

Icono

Running Club

Corre en grup, millora la teva tècnica i allibera’t de l’estrès. El nostre club està dissenyat per motivar-te, ajudar-te a marcar objectius i superar-te a cada gambada.

Icono

InLift (1h)

Classes basades en els moviments olímpics, on la tècnica ho és tot. Si busques força, potència i precisió, aquest entrenament t’encantarà.

Icono

InPower (1h)

Dissenyada per maximitzar la teva força en els exercicis bàsics: push, press, squat i bent. Aquesta sessió se centra en perfeccionar la tècnica i augmentar la teva capacitat en aquests moviments clau, essencials per al desenvolupament d’una base sòlida de força. Ideal per a qui busca progressar en el seu entrenament i assolir nous nivells de potència. Enforteix el teu cos i domina allò essencial amb nosaltres!

Plans d’entrenament


Small Group (entrenaments en grup reduït)

Gaudeix d’entrenaments en grup amb un màxim de 8 persones, on l’atenció continua sent personal. Entrena al costat d’altres Insiders amb la motivació d’un coach que et coneix i t’impulsa.

Tarifes Small Group:

Inside Basic (1/setmana): 65€

Inside Plus (2 / setmana) : 100€

Inside Max (3 / setmana): 115€

Inside Elite ( 6/ setmana): 130€

Matrícula: 50 €

Reserva la teva plaça ara

One to One (entrenament individual personalitzat)

Per a qui vol atenció absoluta i entrenaments dissenyats al detall. El teu coach se centrarà només en tu, en els teus objectius i en el teu progrés. Tria el gimnàs personalitzat que s’adapta a tu!

Tarifes One to One:

Inside One (1 sessió/setmana): 160 €

Inside Two (2 sessions/setmana): 300 €

Inside Three (3 sessions/setmana): 430 €

Bono 8 sessions: 320 €

Bono 12 sessions: 450 €

Matrícula: 50 €

Sol·licita entrenament personal



For Two (entrenament en parella)

Vols entrenar amb la teva parella, un familiar o la teva millor amiga? Gaudeix d’un pla dinàmic, divertit i efectiu. El millor entrenament per a parelles en un entorn motivador i proper.

Tarifes For Two (preu per persona):

Inside One (1 sessió/setmana): 70 €

Inside Two (2 sessions/setmana): 125 €

Inside Three (3 sessions/setmana): 195€

Bono 12 sessions: 230 €

Matrícula: 50 €

Reserva entrenament en parella

Altres serveis

Completa el teu pla d’entrenament amb altres opcions personalitzades:

InFlow (1/setmana): 39€

Open Box Clients: 5 €

Open Box (no clients): 10 €

Matrícula: 50 €

Uneix-te ara


Vols més informació o provar una classe?

Tens dubtes? T’agradaria provar abans de decidir-te? A Inside 45 t’oferim l’opció de viure l’experiència sense compromís.

Provar una classe gratis

Trobeu informació
AQUÍ
934 10 05 72
Dear users, this site stores cookies on your computer.
They are intended to improve your website experience while providing you with more personalized services. Cookies are also used for ad personalization. If you would like more information about the cookies we use, please consult our Privacy Policy. By accepting cookies, you consent to their use. You can also customize them. If you refuse, your information will not be tracked when visiting this site. Only one cookie will be used in your browser to remember your preference not to be tracked.
Cookie settings