Inside 45, el teu espai de transformació i superació personal on tot comença amb tu
Fa més de deu anys, tres amics es van conèixer treballant com a entrenadors en un centre esportiu. Allà va començar no només una etapa d’aprenentatge professional i personal, sinó també una amistat sòlida i duradora. Amb els anys, cadascun va seguir el seu camí en el món del fitness, desenvolupant habilitats i experiències úniques. Però hi havia alguna cosa que sempre els unia: el desig de retrobar-se per crear quelcom propi. Així va néixer Inside 45 Studio, un projecte nascut de la passió i l’amor per l’esport, que avui és molt més que un gimnàs: és un espai de transformació i superació personal.
L’objectiu va ser clar des del principi: oferir un lloc acollidor on compartir coneixements, experiències i entusiasme. Un lloc que inspiri, motivi i acompanyi cada persona en la seva evolució física, mental i emocional. Des de llavors, Inside 45 s’ha convertit en un espai de transformació i superació personal per a desenes de persones, gràcies als seus programes d’entrenament dissenyats per adaptar-se a les necessitats reals de cadascú.
Virginia Cura, tècnica i moltes gambades
Especialitat: Tècnica, pedagogia de l’entrenament i running
Nivell d’energia:
La Virginia és aquella coach que sempre està pendent que et sentis com a casa. Proper, detallista i amb una mirada pedagògica que converteix cada entrenament en alguna cosa que entens i gaudeixes. Si cal, t’explicarà l’exercici de mil maneres fins que et surti perfecte, sense deixar passar ni una repetició. Ah, i si alguna vegada has dubtat de sortir a córrer… ella et convencerà. Amb un somriure i molt de cardio.
Marc Tècnica, estructura i millora constant
Especialitat: Rendiment, benestar i planificació d’objectius
Nivell d’energia:
En Marc no deixa res a l’atzar. Cada sessió està pensada al detall, amb una lògica clara i una explicació encara més clara. El seu estil combina precisió tècnica amb una capacitat única per ajudar-te a entendre el perquè de cada exercici. Busca sempre que milloris, sí, però des de l’estructura, la constància i una mentalitat d’evolució. Si t’agrada entrenar amb cap, en Marc és la teva persona.
Héctor Estratègia, estructura i zero romanços
Especialitat: Rendiment, planificació i gestió de l’esforç
Nivell d’energia:
L’Héctor no es complica. Des del primer minut, et llegeix amb una mirada i sap exactament on ets… i cap a on podeu arribar junts. Els seus entrenaments són exigents, sí, però sempre amb una lògica darrere: cada bloc té sentit, cada estratègia està pensada per portar-te un pas més enllà. Seriós al principi, proper quan el coneixes, i sempre enfocat en una cosa: treure el millor de tu, amb mètode i sense perdre el focus.
Mariona Precisió, constància i bon rotllo
Especialitat: Tècnica, personalització i sortides controlades de la zona de confort.
Nivell d’energia:
La Mariona entrena com és ella: clara, propera i sense romanços. S’adapta a cada persona segons el seu moment, però sense perdre mai de vista la tècnica ni el valor de l’esforç constant. Si entrenes amb ella, sabràs exactament què fer, per què ho fas… i probablement riuràs mentre t’empeny fora de la teva zona de confort (puntual, això sí). A Inside 45, el seu estil és tan precís com el seu rellotge i tan autèntic com el seu humor.
Pere
Sol Entrenar amb sentit (i amb perspectiva)
Especialitat: Entrenament amb perspectiva de gènere i anàlisi de conducta.
Nivell d’energia:
La Sol no creu en frases motivacionals buides ni en el “no pain, no gain”. Com a entrenadora i psicòloga, entén l’entrenament com un procés que s’ha d’adaptar a cada persona i a com se sent aquell dia. Aquí no es força, s’acompanya. El seu enfocament posa el focus en allò accessible, comprensible i, sobretot, en construir un espai segur per a dones. Perquè durant molt de temps ens van fer sentir fora de lloc en una sala d’entrenament. A Inside 45, això canvia.
Jordi Impuls, enfocament i mentalitat guanyadora
Especialitat: Rendiment, motivació i superació personal.
Nivell d’energia:
En Jordi és pur enfocament. Entrena amb intenció, amb objectius clars i sempre buscant que cada persona doni el millor de si. El seu estil barreja motivació, exigència i molta atenció al procés: aquí no es tracta només d’entrenar, es tracta de millorar. El mou l’excel·lència, el detall i aquell impuls just quan més el necessites. Si vols sortir de la teva zona de confort sense perdre el nord, ja saps amb qui.
Joaco
INSIDE 45: On tu ets el centre
A Inside 45 no només s’entrena el cos: s’entrena l’ànima. Cada classe, cada sessió, cada entrenador està pensat per ajudar-te a evolucionar des d’on ets fins on pots arribar. Aquí hi trobaràs comunitat, suport i l’empenta que necessites per superar-te dia a dia.
T’animes a fer el pas? Aquest és el teu lloc. Aquest és el teu moment. INSIDE 45 és el teu espai de transformació i superació personal.
